Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition

Производитель:Ultimate Nutrition
Категория:Моногидрат
Основа:креатина моногидрат
Доп. информация Фасовка Цена Количество  
300 г 500 р    500 р  

Похожие товары

Информация

  Мышцы нуждаются в энергии для сокращения. Организм извлекает энергию из АТФ(аденозинтрифосфата). Энергия образуется при отсоединении фосфатной группы от молекулы АТФ.

В связи с тем, что запасы АТФ сильно ограничены, их хватает всего на несколько секунд интенсивной работы. Для поддержания работоспособности мышц организм начинает производить новые молекулы АТФ. Для быстрого восстановления запасов АТФ используется креатин, запасенный в мышцах в виде креатинфосфата. Чем больше креатинфосфата у вас в мышцах, тем выше их производительность в высокоинтенсивных упражнениях, таких как силовые нагрузки, спринт, прыжки, футбол, хоккей. Поэтому прием креатина в виде пищевой добавки позволяет улучшить результаты в этих видах спорта.

Эффективность приема креатина в видах спорта на выносливость стала предметом многих научных исследований. Результаты исследований показали, что креатин может повышать выносливость, если принимается в дозировке 20 г в день. Регулярные тренировки и прием креатина способствуют увеличению веса, мышечной массы и объема мышц. В некоторых видах спорта, например в плавании, это может привести к снижению скорости передвижения. Этот эффект может быть связан с высокой степенью аэробности нагрузок в таких видах спорта и устранен в ходе регулярных тренировок.

Эргогенный(повышающий работоспособность) эффект креатина лучше всего достигается при приеме моногидрата креатина. Увеличение запасов креатина в организме происходит в течение загрузочного периода(5-7 первых дней приема), затем следует поддерживающий период. Прием углеводов позволяет улучшить насыщение мышц креатином и уменьшить его выведение вместе с мочой.

 

 

Способ применения

В качестве пищевой добавки принимайте одну чайную ложку с горкой(5 г), смешав ее с 150 мл воды или фруктового сока, 2-3 раза в день. Распределите приемы равномерно в течение дня. Принимайте на пустой желудок.

Размер порции: 1 чайная ложка(5 г)

Состав (в одной порции продукта):

Моногидрат креатина – 5 г

 

Продукт не является лекарственным средством.

Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом

Мы ВКонтакте
НОВОСТИ
7 февраля 2018 Шейкер 3-в-1 в подарок при заказе на сумму от 3 000 рублей

При единовременной покупке на сумму от 3 000 рублей в нашем интернет-магазине дарим шейкер Cytosport 3-в-1 в подарок! Внимание, количество подарков ограничено. Шейкер добавим при комплектации заказа.

22 января 2018 Бесплатная доставка спортивного питания по России при заказе на сумму от 5 000 рублей

Бесплатно доставим ваш заказ до пункта самовывоза в вашем городе, если сумма заказа превысит 5 000 рублей. Акция действует для заказов весом не более 8 кг и не распространяется на области Крайнего Севера и приравненных к ним местностям. Выбор способа доставки по данной акции интернет-магазин Fit-Food оставляет за собой.

4 мая 2017 Самовывоз на Обручева д. 27 корп. 8 м. Калужская не работает. Приносим свои извинения!

По техническим проблемам , магазин в Москве закрыт.

14 ноября 2016 Позаботься о суставах и связках

Что бы ваши суставы и связки были в порядке, мы предлагаем препарат Glucosamin & Chondroirin по цене 880 руб. за 500 мл и Кинезиологические тейпы от 700 р.

Читать все новости
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Москва Калуга
Интернет-магазин
спортивного питания и одежды
+7 (499) 350-30-23
пн-вс: c 10:00 до 20:30